Fit6

Krok 1

PRZECIWDZIAŁANIE ZAPALENIOM

U osób z nadwagą odnotowuje się podwyższone wskaźniki stanu zapalnego organizmu, który tworzy idealne warunki dla rozwoju problemów zdrowotnych i chorób związanych z otyłością, a także ogranicza zdolność do utraty wagi. W 1. kroku ilość produktów przyczyniających się do jego powstawania, m.in. cukru, mąki i żywności wysokoprzetworzonej, zostaje mocno ograniczona, a dieta wzbogacona o produkty o działaniu przeciwzapalnym.

CELE:

  • zminimalizowanie stanu zapalnego organizmu
  • zmniejszenie obwodu ciała
  • spadek wagi
  • poprawa samopoczucia
  • uczucie lekkości
  • polepszenie ogólnego stanu zdrowia

W niektórych przypadkach ograniczenie spożycia cukru może powodować bóle głowy i uczucie osłabienia. Jest to normalne w pierwszych dniach po rozpoczęciu programu. Następnie organizm przyzwyczaja się i objawy ustępują.

Zestaw pierwszego kroku zawierający suplement diety i miesięczny plan żywienia kupisz TUTAJ